Спри да правиш неправилните неща

1. Откажете се да бъдете перфектни – Истинският свят не възнаграждава перфекционистите, той награждава хората, които си вършат нещата.
2. Откажете се непрекъснато да се сравнявате с останалите – единствената личност, с която трябва да се състезавате, сте самите вие.
3. Откажете се от живеенето в миналото и притеснението за бъдещето – Сега е единственият гарантиран момент за вас. Сега се случва животът! Не го изпускайте!
4. Откажете се от оплакването – Направете нещо по въпроса, веднага!
5. Откажете се от задържането на злоба – Злобата е загуба на перфектното щастие.
6. Откажете се от чакането – Това което не започнем днес, няма да бъде завършено утре. Знанието и интелигентността не струват нищо без действие.
7. Откажете се от лъженето - В дългосрочен план истината излиза на яве. Или вие притежавате вашите действия или вашите действия в крайна сметка ще ви притежават.
8. Откажете се от избягването на грешки – Единственото нещо, което наистина може да ви нарани, е да изберете да не правите нищо просто, защото ви е твърде страх да не сбъркате.
9. Откажете се да казвате: „Не мога” – Както е казал Хенри Форд: „Дали мислите, че можете или мислите, че не можете: и в двата случая сте прави.”
10. Откажете се да бъдете всичко за всеки – Да накарате един човек да се усмихне може да промени света. Може би не целия свят, но неговия свят. Започнете с малко! Започнете сега!
11. Откажете се да мислите, че не сте готови – Никой никога не се чувства на 100% готов, когато се появи подходящия момент. Защото повечето възможности, които ви се откриват в живота ви принуждават да израствате извън зоната на комфорта, което означава, че в началото няма как да се чувствате напълно комфортно.
12. Откажете се да си поставяте малки цели – Много хора си поставят малки цели, защото се страхуват от провал. Ироничното е, че именно поставянето на тези малки цели ги проваля.
13. Откажете се да правите всичко сами – Вие сте част от хората, с които прекарвате по-голямата си част от деня. Ако работите заедно вие ще бъдете в пъти по-способни и силни, отколкото ако го правите сами.
14. Откажете се от покупките на неща, от които нямате нужда – Управлявайте парите си, за да не стане така, че парите управляват вас. Не харчете, за да впечатлите останалите. Не живейте живота си в опит да се заблудите, мислейки, че богатството се измерва с материални неща.
15. Откажете се да обвинявате останалите за вашите проблеми - Степента, до която можете да живеете мечтания живот, зависи от степента, в която поемате отговорност за собствения си живот. Когато обвинявате останалите за това, през което сте минали, вие отричате отговорността – вие давате на останалите власт над част от живота ви.
16. Откажете се да правите от мухата слон - Един от начините да се провери дали нещо си струва да се обмисли е като си зададете следния въпрос: „Дали това нещо ще има значение след една година? След три години? След пет години? Ако не, значи няма за какво да се тревожите.
17. Откажете се да се опитвате да живеете така, както очакват другите – Работете за това, за да надхвърлите собствените си очаквания. Всичко останало ще си дойде на мястото.
18. Откажете се от манталитета да избирате “по-лесния път” – в днешно време има твърде голяма склонност да се намират “бързи решения.” Например да взимате хапчета за отслабване, вместо да започнете да правите упражнения и да ядете правилно. Няма вълшебен прашец, който може да отмени трудолюбието, старанието и фокусираната и отдадена работа.
19. Откажете се да правите обещания, които не можете да изпълните – Не си позволявайте да правите обещания, които са над възможностите ви. Всеки път доставяйте повече от това, което се очаква от вас.
20. Откажете се да сдържате мислите и чувствата си -  Хората не могат да четат мисли. Те никога няма да разберат как се чувствате, освен ако не им кажете.
21. Откажете се от заобикалките – Казвайте каквото мислите и мислете, каквото казвате. Комуникирайте ефективно.
22. Откажете се да избягвате промяната – Независимо дали е добра или лоша ситуацията, с която се сблъсквате сега, тя ще се промени. Това е единственото нещо, за което може да сте сигурни. Така че приемете промените и разберете, че промените се случват поради някаква причина. Няма винаги да бъде лесно или очевидно в началото, но в крайна сметка ще си заслужава.
23. Откажете се от чувството, че сте нещо повече – Никой не е по-висш от другите хора в този живот. Всички дишаме един и същи въздух. Ние получаваме, каквото даваме. Ние получаваме, това което си заслужим.
24.Откажете се да чакате до последната минута – Тези които се провалят с планирането, планират да се провалят.
25. Откажете се да бъдете драматични – Стойте настрана от драмите на останалите хора и не си правете сами такава без причина.

Източник: Сп. Мениджър

Какво е необходимо, за да успеем?

От Ранди Гейдж

Хората често питат какво е необходимо, за да успеят в мрежовия маркетинг. Имам кратък и простичък отговор…

Всичко, на което сте способни.

Слава богу, не е необходимо да правите повече, отколкото можете. Но е необходимо да направите всичко останало. Всъщност това е най-трудният бизнес, с който някога сте се захващали. Две мнения няма.

А аз мога да направя подобно твърдение. Бил съм президент на Търговската камара, работил съм в корпоративния свят, управлявал съм дистрибуторски компании, медицински центрове, правил съм ресторанти и клубове, участвал съм в интернетен маркетинг, бил съм информационен предприемач, собственик на фризьорски салон и съм издавал списание. Съветвал съм се буквално със стотици други предприемачи в най-различни браншове. И мога да ви уверя, че мрежовият маркетинг е по-труден от всички останали бизнеси.

Защо?

По доста причини. На първо място, в основата на този бизнес лежи изграждането на лидери. А това е нещо, което трудно се учи. И което трудно се преподава. Необходими са невероятни умения за работа с хора.

Ето защо мрежовият маркетинг изисква от нас да се занимаем сериозно с личностното си развитие и израстване. А да работим със себе си никак не е лесно!

В други бизнеси човек може да се оправи с различни умения, таланти, или просто с пари. А тук е необходимо да имаме много смелост и много любов.

В мрежовия маркетинг човек трябва да се посвети изцяло. Можете да започнете тази дейност като допълнителна, можете в началото да сте само частично ангажирани с нея и може дори да не вярвате, че ще се справите.

Но за да сте успешни, в даден момент ще е необходимо да преминете от детската градина във висшата лига. От една-две вечери в седмицата ще трябва да отделяте по четири или пет. Ще трябва да се ангажирате изцяло и да развиете увереността си.

Защото…

Всъщност вие не можете да накарате никого да се включи във вашия бизнес. Тук не става така. Можете само да се посветите на него, да развиете собствената си увереност и да достигнете такава степен на въодушевление, че хората сами да искат да са част от онова, с което се занимавате.

Мрежовият маркетинг е като голфа – съревнованието е само и единствено със самия себе си. Другите компании не са врагът. Проблемът не е и в негативно настроените ви потенциални партньори, правните изисквания, високите цени, или забавените поръчки. Истинският враг тук са вашите съмнения и страхове – това, което се случва между двете ви уши.

Повечето хора в днешно време се съмняват във вярванията си и вярват на съмненията си. Вие трябва да сте различни. А това означава ежедневно самоусъвършенстване. Непрестанно си пропомняйте какви са вашите мечти. И се уверявайте, че те са по-големи от страховете ви.

Навярно ще успеете да спечелите безплатно пътуване с кораб, да получите кола-подарък и да се сдобиете с добри парични бонуси. Такива мотивиращи фактори вероятно биха ви накарали да ходите на работа всеки ден; да се занимавате с един от онези бизнеси, за които споменах по-рано. Но вероятно това няма да е достатъчно, за да се успявате в мрежовия маркетинг, защото нашият бизнес е доста по-труден от всички останали. Той включва общуването с потенциални партньори, много пътуване, за да можем да работим с хора в далечни градове, както и лишаването ни от много удоволствия още в самото начало за сметка на дългосрочните ни цели. Означава да можем да напуснем зоната си на комфорт и да можем да се развиваме.

Затова е необходимо мечтите ви да са големи. Те трябва да включват и мечтите на другите. Важно е да мислите не само за себе си, а да разберете как можете да помогнете и на тези около вас, и то по смислен начин.

Ще се сблъсквате с отхвърляне и подигравки. Ще ви се налага да се изправяте лице в лице със страховете си. Ще има хора, които ще се отказват и такива, които ще каните и те изобщо няма да идват. Ще има негативна гласност, погрешно възприемане и неудачи.

Знаем, че във всяка една неудача се крие една голяма възможност. Но тази възможност не се реализира автоматично! Тя ви очаква само ако направите съзнателния избор да не бъдете жертва; да си научите урока и да намерите нова врата, която да отворите. Помнете, че всяка стая има врата.

Мрежовият маркетинг е ТРУДЕН. Тогава защо въобще да го правим?

Защото това е бизнесът, който ще ви донесе най-голямото удовлетворение в живота. Да, действително ще ви даде възможността да пътувате, да карате безплатни коли и да печелите пари; ще ви даде свобода. Но също така ще ви даде и много повече.

Увереността, която придобивате, уменията, които натрупвате, удовлетворението, което получавате – всичко това е безценно. Цялото това усилие си е заслужавало заради човека, в който сте се превърнали по пътя към успеха в нашия бизнес.

А освен това получавате и радостта, която може да дойде само от личния ви принос…

Новият ви сътрудник ви се обажда, пищейки от радост, че е направил първата си регистрация. Виждате трансформацията, която настъпва у някой, който си купи първия костюм, направи първото си представяне, или се обади да покани свой приятел въпреки големия си страх. Когато видите ваши сътрудници да превъзмогват страховете си, независимо как, това ще ви донесе такова възнаграждение, където никъде другаде не можете да получите.

В нашия бизнес успехът идва едва когато помогнем на другите да постигнат успехи. И това е нещото, което ви мотивира да станете сутрин в шест часа и да се позанимавате със себеусъвършенстването си, да вдигнете телефона, нещото, което ви помага да сте още будни в два часа сутринта, на път за вкъщи след среща с нов сътрудник в десета дълбочина.

Така че това, което се изисква от нас, е единствено това, на което сме способни. Но това означава всичко, на което сме способни. Бъдете сигурни, че си заслужава. Така че намерете някого, когото уважавате и му обещайте, че ще направите всичко необходимо, за да успеете. И го помолете да ви държи сметка за обещанието. После обещайте същото и на себе си. След това заявете това и пред всички останали. Готови ли сте за това?

Препратете тази статия в tweeter, facebook, добавете я във вашия блог, а също така я пуснете по имейл на цялата си мрежа. Запазете я за себе си и се връщайте към нея всеки път, когато у вас се прокрадне съмнението. Всяка сутрин започвайте деня си със себеусъвършенстване. Не вдигайте телефона, не отваряйте вратата и не напускайте дома си преди съзнанието ви да вибрира на термоядрено ниво. Погледнете се в огледалото и си кажете, че заслужавате най-доброто.

След това излезте навън и бъдете номер едно!

Ранди Гейдж

Защо да изберем шведска компания Oriflame

МЛМ компаниите са толкова много че ако се поразрови човек ще ти се завий свят. Тука ще изтъкна няколко причини защо да изберем шведска компания и по специално защо Орифлейм.

1. Швеция - специфика на националните особености

• Висока етика и морал
• Уважават и спазват правила и закони
• Равнопоставенност без значение на култура, религия и националност
• Грижа за човека и природата
• Стокхолм града с най-чистата вода в света
• Формула - съвършенство, здраве и дълголетие
• Прогресивна нация (изобретяват - термометър, кибрит, цип, ултразвук, скайп)
• "Биоклиник" - козметика + фармацефтика
• "3в1 червило" първата в света технология

2. Орифлейм

• Печели пари днес  и сбъдни мечтите си утре
• Отворен план на успеха
• Акционер след определено ниво
• Управа и консултанти  в екип
• Лични разговори с управата
• Наследствен по преценка на консултанта (кога и на кого)
• отстъпка 23% независимо от оборота
• 100% гаранция за качество
• Каним и градим екип от деня на включване
• Комфортен и заинтересован екип
• Национално и международно спонсуриране
• Перфектно онлайн обслужване
• Структура под личен код независимо от отношения и обстоятелства
• Бонус независим от брой регистрации
• Собствен бизнес без риск
• Грандиозни събития (с партньора) при изпълнена квалификация и по малки събития за всички
• Усилия на 100 заинтерисовани, а не на един или няколко
• Система от обучения и помощни материали
• Прилагане на творчество

А ти какво мислиш?
Присъедини се към нашия екип чрез линка от долу
"Печели пари чрез Oriflame"

Целулитът и как да се приборим с него?

всеки е виждал портокаловата коричка по нечии бедра и жените усилино се стремят да премахнат този недостатък понеже това не се вписва в тяхното изваяно тяло .
Какво обаче е всъщност целулита?
някои го смятът за козметичен дефект истината обаче е друга. Медицината ни казва че това е сериозно заболяване на съединителната тъкан, което засяга едновремено лимфната и кръвоносната система на повърхноста. На прост език казано означава дистрофия на мъсколните тъкани при жените.
Кои обаче страда от това?
Ако в момента нямате целулит и си казвате това не ме засяга, на мен няма да ми се случи ще ви разочаровам. Проучванията показват че между 85-90% от нежния пол и 3% от силния пол, имат или в бъдеще ще имат, независимо дали имат активен и здравословен начин на живот или това не ви е присърце.
Причините за целулита може да са един или съвкупност от няколко. Първата и можеби наи сериозна е наследственото предразположение, нездравословно хранене без дневен режим, набързо да хапнем нещо я хамборгирче я картовки и т.н. без никакви зеленчуци и плодове. Наднорменото тегло, честото колебаене на теглото, заседналия начин на живот, тютюнопушенето прекомерния алкохол, замърсената околна среда, стреса и не на последно място хормонен дисбаланс в организма(дисфункция на яйчниците, надбъбречните жлези и щитовидната жлеза) могат също да са преченители на целулита.
Ето и малко биология. Нашата кожа представлява сложно устроен орган, изпълняващ редица важни функции
- покриват тялото, като го предпазват от механични увреждания и инфекции.
- участва в реголирането на температурата.
- чрез секрецията намираща се  в жлезите служи като орган на отделителната система.
Тя е своебразно депо на енергия и витамини*. Състои се от три слоя:
- повърхностен - епидермис.
- дълбок слой - дерма.
- и подкожния слой, който свързва кожата с подлежащите органи хиподерма.
Хиподермата представлява "подложка" на кожата, която я свързва с подлежащите й тъкани. Тя е изградена предимно от липоцити (мастни клетки), изпълнени с мастни капки и съединителна тъкан под формата на влакна, събрани в снобчета които придават еластичност и здравина на кожата. Подкожния слой има различната дебилина в различните части на тялото, най-плътен  е слоя в седалището и корема следвани от бедрата и гърдите, като напълно липсва под ноктите и клепачите.
При процеса на затлъстяване се наблудава увеличение на броя и същевременно уголемяване на мастните клетки, които в последствие се обединяват в по-големи мастни капки.
Женското тяло е устроено така, че позволява по-голямо натрупване на мастна тъкан, отколкото при представителите на силния пол.
Другия важен и потенциално опасен фактор се оказва въздействието на свободните радикали и съпътстващите ги процеси.
Резултатът е един - вследствие на всички тези промени нараства налягането вътре в тъканите, развива се хипоксия, а механичния натиск в посока навън към епидермиса деформира кожната повърхност и я прави неравна с подутени и хлътвания или известно на всички като портокаловая кожа.
Добре разбрахме какво е целулита и кои хора засяга но как да се справим с него?
Всеки дава ъкъл но малцина дават решение. Решението е комплексно, първо трябва да се започне с храната.
Минималното количество плодове и зеленчуци които трябва да се приемат на ден за набавяне на нужните ни витамини и минерали е 1:1кг. Търсете хранителни продукти с минимално участие на овкусители, консерванти и подобрители. Приемаите възможно наи много прясно изцедени плодове пийте повече чай предимно зелен в него има много антиоксиданти които спомагат за извеждането на шлаките и токсините от организма, които са потенциални отговорници за появата на целулита. Приемаите повече сурови ядки. Гответе с олио от ленено семе, зехтин или рапично олио.
Спортът
Както казахме една от възможните причини е липсата на визически упражнения вследствие на което има лоша цирколация на кръвта.
Когато тренирате следете дишането си то е много важно. един от най-добрите спортове за борба с целулита е плуването и въобще водните спортове. Водата тонизира кожата и действа благоприятно на кръвоносните съдове, а мазнините се изгарят само в условията на интензивно снабдяване на тъканите с кислород. Физическото натоварване първо укрепва мусколите, борите се с целулита и предотвратявате по-нататъшната поява.
Нека да не забравяме и антицелулитната козметика но колкото и добра да е тя ако не се използва правилно няма да видим значителен ефект.
Правилата са следните:
- Нанася се веднъж или два пъти на ден: сутрин и вечер
- Кожата задължително трябва да бъде почистена и напарена, един два пъти седмично преди нанасяне на антицелулитната козметика е необходимо да се използва скраб или пилинг.
- Средството трябва да се втрива няколко минути с къгови масажни движения, повтаряйки движението на кръвния поток, т.е. от долу на горе, от колената към бедрата, а не обратното.
Успешното премахване на целулита не се постига от днес за утре изисква се постоянство. Няма магически крем, капсули или хапчета ако не са съчетани с правилно хранене и спортуване.
БЪДЕТЕ АКТИВНИ!

Вярата в нещана които правим е = успех

"Вашата вяра в началото на едно колебливо начинание е единственото нещо, което ви осигуравя успех” – Уилям Джеймс

Положителното мислене е най-добрият модел като програма за самоконтрол на ума. С неправилното и неосъзнато мислене, самообвиненията и обвиненията на другите, създаваме болестни състояния, както на физическо, така и на душевно ниво и претърпяваме провал след провал. Успехът и провалът не са нищо повече от проекция на ума, което единствено и само ние можем да контролираме. Разбира се, външно влияние винаги има, но дори и него контролираме ние, тъй като никой не може насила да ни накара да мислим и да повярваме в нещо.

Вяра – златната дума е вярата, защото дори и да има положителна мисъл, ако не повярваме наистина в реализацията на дадена идея, положителен резултат няма да постигнем. Известният канадски лектор Джон Кехоу казва: „Не се задоволявайте с нищо по-малко от мечтите си”.
Когато имате мечти, имате и желание за живот, изпълнени сте с енергия и кипите от сили за постигането им. Мечтите са пътят към успеха, но той е постлан и с много трудности. Но ако повярвате истински, че ще имате положителен резултат, то тогава ще го имате!

Преди време прочетох следния текст за експеримента на едно момиче.

Eто в какво се е състоял експеримента:

„В три празни чаши сложих по 1 лъжица чист, бял ориз и ги напълних с вода до половината.Затворих чашите с капаче,така че да не се вижда,какво има вътре.На първата чаша написах посланието- "Обичам те", на втората -" Мразя те", а на третата чаша написах - " Нищо"... Така в продължение на 4-5 седмици всяка сутрин заставах пред чашите и към първата насочвах най-хубавите си мисли,желания,усмихвах се и си казвах наум "Обичам те" на всички,които обичах..Към втората чаша заставах намръщена,стисках зъби и само повтарях " Мразя те,мразя те",без да посочвам конкретен човек или предмет..Към чашата с "Нищото" просто поглеждах и вяло отмествах поглед,без чувства и мисли.. И така в продължение на около 5 седмици всяка сутрин..И след това резултатите бяха меко казани шокиращи за мен-когато отворих и трите чаши с ориз вътре,аз стоях безмълвно 2 минути,като ударена от гръм..В чашата, към която си изливах най-топлите и хубави чувства,оризът беше набъбнал,останал превъзходно чист и бях,все едно току-що сготвен,а останалата вода беше кристално чиста..В чашата с посланието " Мразя те" оризът беше станал черен,мухлясал дори,водата беше мътна,тинясала и всичко миришеше ужасно.В чашата с "Нищото" оризът и водата стояха в първоначалното си състояние,без да има промяна в цвят..И така тези три чаши с ориз след 5 седмици насочени мисли към тях се бяха променили в зависимост от добрите, лошите или неутралните чувства ...

Друго няма да кажа. Мисля,че всеки сам може да направи за себе си изводи... Аз ги направих за мен и от тогава не спирам да се старая да мисля положително и като че ли живота ми се промени... към по-добро!”

Положително мислене и вяра са равни на успех! УВЕРЕТЕ СЕ САМИ!
Изтучник: roza.bg

Защо Мрежов маркетинг? или защо да избера МЛМ

Когато за пръв път чух за мрежовия маркетинг, бях твърдо против. Но след като отворих съзнанието си, започнах да виждам някои от уникалните предимства, които малко други бизнес възможности предлагат. За хората, които искат нещо повече от живота си, включването в компания за мрежов маркетинг обикновено струва много по-малко, отколкото започването на конвенционален бизнес.

Дългосрочният успех в живота е отражение на вашето обучение, житейския ви опит и характер. Много МЛМ компании предлагат обучение за личностно развитие в тези ключови сфери. Повечето училища учат хората да работят в квадрантите Н и С, което е страхотно, ако искаш да прекараш живота си в тези квадранти. Повечето магистърски програми по бизнес администрация подготвят студентите си за високоплатени служби в корпоративния свят, но като Н, а не като Б. Мрежов Маркетинг: индустрия за хора, които искат да променят живота си

За тези от вас, които може да не са запознати с предишните ми книги, в "Четирите потока на парите", втора от серията книги "Съветите на Богатия Татко", обяснявам защо някои хора забогатяват по-лесно от други. " Четирите потока на парите " е най-важната от книгите ми за хората, които искат да променят живота си. Някои от термините използвани тук, са свързани с буквите от този Квадрант: Н – наемен работник С – самоназначен, специалист или човек с малък бизнес Б – собственик на голям бизнес, като Доналд Тръмп И – инвеститор

Да бъде предприемач и да построи бизнес в квадрант Б е едно от най-трудните предизвикателства, с което човек може да се захване. Повечето хора остават в квадранти Н и С просто защото тези квадранти изискват по-малко умения от квадрант Б. Както се казва: "Ако беше лесно, всеки щеше да го направи". Трябваше да се науча как да преодолявам съмненията в себе си, стеснителността и страха от отхвърляне. Също трябваше да се науча как да се изправям на крака и да продължавам напред въпреки неуспехите. Това са някои от индивидуалните особености, които човек трябва да развие, ако иска да успее в бизнес от квадрант Б, без значение дали това е мрежов маркетинг, франчайзинг или предприемачество.

Какво да направите, ако сте в квадрант Н или С, но искате да промените живота си? Къде можете да откриете обучението, което ще ви помогне да преминете в квадрант Б? Аз препоръчвам професията мрежов маркетинг на хората, които искат да се променят и да придобият умения и поведение, които са нужни за успех в квадрант Б. Важно лично качество, което се изисква за всеки бизнес в квадрант Б е развиване на лидерски умения. Способни ли сте да преодолеете страховете си и да помогнете на другите да преодолеят своите страхове, за да бъде свършена работата? На това умение ме научиха морските пехотинци. Като военноморски офицери, за нас беше задължително да можем да водим другите в битка, въпреки че всички се ужасявахме от смъртта.

Мрежовият маркетинг е бизнес от квадрант Б

Съвсем не е лесна задача да построиш бизнес от квадрант Б. Затова трябва да се запитате: "Притежавам ли необходимото? Желая ли да отида отвъд зоната си на комфорт? Желая ли да бъда воден и желая ли да се науча да водя? Има ли вътре в мен един богат човек, готов да излезе навън? " Ако отговорът е да, започнете да търсите такъв мрежов бизнес, който има много добра програма за обучение. Фокусирайте се повече върху програмата за обучение и личностно развитие, която компанията предлага, и по-малко върху продуктите или компенсационния план. Мрежовия маркетинг е бизнес от квадрант Б, защото покрива няколко критерия, които търся в даден бизнес или инвестиция. Тези критерии са: 1. Леверидж: мога ли да обуча други хора, които да работят за мен? 2. Контрол: Имам ли сигурна система, която ми принадлежи? 3. Творчество: Бизнесът ще ми позволи ли да бъда креативен и да развивам собствената си личност и таланти? 4. Разрастване: Бизнесът ми може ли да се разраства до безкрай? 5. Предсказуемост: Доходът ми предсказуем ли е, ако направя това, което се очаква от мен? Ако имам успех и продължа да разраствам бизнеса си, доходът ми ще расте ли заедно с успеха и труда ми? Защо Мрежов Маркетинг? Доналд Тръмп

Маркетингът е мощно оръжие, а мрежовият маркетинг може да увеличи тази мощ, ако сте мотивиран. Просто казано, погледнете един продукт и махнете от него рекламната агенция. От вас зависи да направите маркетинга и рекламата. Това е нещо голямо, но може да се постигне ако имате достатъчно страст да поемете нещата в свои ръце, а импулса и мотивацията ви да достигат все по-високи нива. Изисква се предприемачески дух, а това означава фокус и постоянство. Не препоръчвам мрежовия маркетинг на хора, които не са високо мотивирани.

Друг важен аспект на мрежовия маркетинг е, че в същината си е общуване, така че ако не сте общителни, бих се замислил преди да се захвана с такава дейност. Умението да се общува е задължително. Също като при рекламите, няма смисъл да имате фантастична рекламна кампания, ако продуктът не е направо фантастичен. Също помнете, че ако решите да станете дистрибутор, ще бъдете отговорен пред закона за нещата, които казвате за продуктите, компанията и възможността. Робърт споменава за важността при излизането отвъд зоната си на комфорт, щом става дума за мрежов маркетинг. Той също споменава, че трябва да си дадете достатъчно време. Това са добри отправни точки, върху които да се помисли.

Съгласен съм, че лидерските качества са критични за успеха. Определено трябва да имате чувство за отговорност, поведение "Мога да го направя". Като при всяко друго начинание, разберете всичко, което можете преди да започнете. Мрежовият маркетинг се е доказал като надежден източник на доходи, а предизвикателствата може да са точно за вас. Имаме изключителни примери за успехи, заслужени чрез старание, ентусиазъм и правилния продукт в комбинация с точна ориентация във времето.

Когато се изпробва нов продукт, специалистите по маркетинг отиват в различни райони и питат обикновените хора какво харесват или не харесват в него. Добре е да се съобразите с общественото мнение, когато решавате за даден продукт. Това, че вие го харесвате не значи, че всички ще го харесат. Да намерите продукт, който ще се харесва на много хора, е от значение. Моят съвет е да направите своето проучване и да вложите във вашия продукт всичко, което имате. Неподправеният ентусиазъм трудно може да бъде победен.

Срещам много хора от квадрант С (малък бизнес), които искат да се разрастват, но просто им липсват лидерски способности. Никой не иска да ги следва. Работниците не вярват на своите водачи или водачите не вдъхновяват своите работници да се развиват. Форбс дефинира собственика на голям бизнес от квадрант Б като човек, който контролира бизнес с повече от 500 работника. Тази дефиниция е причината лидерските умения да са жизненоважни за квадрант Б. Къде ще откриете бизнес, който инвестира във вашето образование, вашето личностно развитие и построяването на ваш собствен бизнес? Отговорът е при повечето МЛМ бизнеси.

Мрежовият маркетинг не е ли пирамидална схема?

Често ме питат дали мрежовият маркетинг е пирамидална схема. Моят отговор е, че корпорациите са истинските пирамидални схеми. Корпорацията има само един човек на върха, обикновено собственикът, и всички са отдолу под него. Истинският мрежов маркетинг е точно обратното на традиционния бизнес модел. Мрежовият маркетинг е създаден да ви отведе до върха, а не да ви държи на дъното. При истинския мрежов маркетинг няма успех, докато не отведете хората си до върха. ДОПЪЛНИТЕЛНИ ТОЧКИ, КОИТО СИ СТРУВА ДА СЕ СПОМЕНАТ

1. Данъчни облекчения. Започвайки мрежов маркетинг в свободното си време и продължавайки досегашната си работа, вие започвате да получавате данъчните облекчения на богатите. Човек, който развива собствен бизнес, макар и само в свободното си време, може да получи повече данъчни облекчения, отколкото който и да е работник. Примерно можете да намалите данъците си за колата, за бензин, за някои храни и развлечения. Очевидно трябва да проверите заедно със счетоводителя си за точните правила във вашата ситуация, а хонорарът за вашия счетоводител също може да намали данъците ви. С други думи, правителството ще ви даде данъчни облекчения, само ако се посъветвате как да платите по-малко данъци.

2. Срещате се със съмишленици. Когато започвах, повечето ми приятели от квадрант Н помислиха, че съм луд. Не можеха да разберат защо не исках стабилната работа или стабилната заплата. Затова важна част от превръщането в Б е да се обградите с други хора, които са Б – а аз искам да станете Б. Обезпокояващо е, че богатите стават по-богати, но светът става по-беден. Ние искаме да забогатеете!

3. Дайте си време. Успехът в който и да е от квадрантите отнема време. Точно както отнема време да се изкачите до върха на корпоративната стълбичка в квадрант Н и да станете успешен доктор или адвокат в квадрант С, така също са нужни време и всеотдайност за да имате успех в квадрант Б. Отне ми години да построя успешен бизнес тип Б. Така че си дайте поне пет години да се учите и развивате като човек от квадрант Б.

4. Компаниите в мрежовия маркетинг са търпеливи. Една от красотите на мрежовия маркетинг е, че инвестира дори и в хората, които още не са успели. В корпоративният свят, ако не успее след шест месеца или година, често човек бива уволнен. В мрежовият маркетинг, стига да имате желание да влагате време, повечето компании ще работят с вас и ще инвестират в развитието ви. В крайна сметка те искат да сте на върха.

5. Залагайте на системите, които вече са утвърдени, изпитани и доказани, което ви позволява да започнете с много ентусиазъм, вместо да се опитвате да строите вътрешната система на една нова компания.

Доналд Тръмп е олицетворение на американската мечта. С диплома по финанси от Уортън, най-престижните му постижения са свързани с недвижимите имоти. Сред тях са световноизвестният небостъргач на Пето Авеню, Кулата на Тръмп, историческият Клуб Мар-а-Лаго в Палм Бийч, Флорида, Палм Тръмп Интернешънъл Хотел, както и Кулата в развитие в Дубай. Той е голям фен на голфа и четири негови голф игрища са спечелили награда, като едно от тях скоро ще бъде построено в Шотландия. Номиниран като звезда от ЕММИ и ко-продуцент на телевизионното реалити хит шоу "Чиракът", и автор на седем бестселъра, той е истински медиен гигант.

Робърт Кийосаки е инвеститор и предприемач, специализиран в минното дело и недвижимото имущество. Той, почти сам, промени начина, по който десетки милиони по света мислят за парите. Като учител в сферата на парите и инвестициите, качествата на Робърт надминават далеч конвенционалната мъдрост. Той е създател на сайта RichDad.com и автор на серията книги „Съветите на Богатия Татко” – международни бестселъри, преведени на 46 езика и продавани в 97 държави в тиражи над 26 милиона броя. Книгата му "Богат татко, Беден Татко", публикувана през 1997 г., се задържа шест години на челна позиция в листата за бестселъри на Ню Йорк Таймс, а много от книгите му, посветени на финансовата грамотност, доминират в листите за бестселъри в Азия, Австралия, Южна Америка, Мексико, Южна Африка и Европа.

     Изтучник: http://holimed.weebly.com

Историята за създаването на МЛМ

Предварително искам да благодаря на моя приятел и колега Венцислав Велчев за това че сподели тази информация и ми припомни за нея.

Превод: ако искаш да имаш нещо в живота си, което никога досега не си имал, ще трябва да направиш или правиш неща, които никога досега не си правил.

История на мрежовия маркети

 
Историята на МЛМ е неразривно свързана с името на американеца Карл Ренборг (18S7-1973), чиито реализирани идеи се превърнаха в индустрията на Мрежовия маркетинг в многомилиарден оборот.

Ренборг прекарва дванадесет години в Китай – работи в различни американски компании (нефтени, корабостроителни и др.), и още тогава започва да мисли за система за правилно хранене на човека и ролята на витамините в нея.

В средата на 20-те години той, заедно с много други чужденци, попада в затвора. Именно тогава той започва да проверява на практика различни диети, тъй като затворническата храна не съдейства за запазването на здравето. Но откъде да получи необходимите за организма елементи?

Например, желязо? Карл намира изход – първата хранителна добавка стават... ръждясалите пирони! Частици от тях Ренборг добавя в затворническата храна, по-късно се договаря с надзирателите да му носят различни билки/треви... Карл Ренборг и онези, които последвали неговия пример, не само оцелели, но и се върнали в Родината.

В САЩ, където се оказал през 1927 година, Ренборг се захванал сериозно със създаването на различни хранителни добавки, в за основа на които избрал люцерната, която съдържала много витамини, минерали, белтъчини и други полезни съставки.

Създадените на нейна основа препарати Ренборг предложил за изпробване на свои познати, като раздавал продукцията безплатно. Резултати нямало - никой не опитал получените хранителни добавки. Тогава Карл започнал да иска за тях пари – той разбрал, че нищо безплатно не се цени. Незабавно последвали отзиви, при това много положителни. Информацията за полезните добавки получила широко разпространение (всеки от познатите на Ренборга  имал много свои познати), хората молели Ренборг за среща, за да получат повече информация за новия продукт. Карл, естествено, не могъл да отговори на всички заявки. И тогава му хрумнала гениална идея.

Ренборг предложил на приятелите си сами да дават информация за хранителните добавки на своите познати, а ако те си купят от тях, той обещал за изплати комисионни. Той решил да плаща и на онези познатите на своите приятели, които разпространяват неговия продукт по-нататък, използвайки своите контакти.

Така се родил мрежовият маркетинг и през 1934 г. Карл Ренборг основал компанията "California Vitamins". Благодарение на новата система за продажба, при която потребителите на продукта ставали и негови разпространители (дистрибутори), компания бързо достигнала оборот от 7 милиона долара, без да вложи нито един долар в реклама.

През 1939 година Карл Ренборг преименувал своята компания на "Nutrilite Products", като запазил принципа на разпространение на хранителните добавки. Неговите сътрудници сами канели на работа нови хора, давали им необходимите сведения за продукта и предлагали на всеки да създава своя собствена мрежа, канейки в бизнеса свои познати. Компанията осигурявала за всички дистрибутори продукция и изплащала на всеки комисионни не само за продадените от него стоки, но и за всяка продажба, извършена лично от привлечения дистрибутор.

Така Ренборг включил в практиката на класическия бизнес "Едностепенен маркетинг".

По-нататъшната история на МЛМ е свързана с имената на сътрудниците на "Nutrilite" Рич Де Воса и Джей Ван Ендел, които след десет години успешен бизнес в структурите на Ренборг през 1959 година създават своя собствена компания, наречена "American Way Corporation", съкратено "AMWAY". Заслугата на тези хора се състои в това, че те излизат извън рамките на продажбите само на един продукт, като включват в своя асортимент, наред с хранителните добавки, и стоки за домашна употреба.

Историята на МЛМ познава и трудни времена. През 1975-1979 години в Америка се разгръща борба с финансовите пирамиди, и под знака на тази кампания за малко да изхвърлят и бебето от коритото заедно с водата. Някои чиновници от Федералната комисия по търговия се опитали да обявят за незаконна пирамида компанията "AMWAY". Четири години продължавала проверката на дейността на компанията, завършила със съдебно решение, признаващо мрежовия маркетинг за законен начин за реализация на стоките.

Веднага след федералните власти по-голяма част от щатите също обявили мрежовия маркетинг за легален.

Ядките

Съвети:
     Приемаите всеки ден или минимум 2-3 седмично по 5 различни вида ядки (никога не яжте едни и същи ядки поради възможно натрявяне на някои от тях)
     Суровите ядки съдържат много повече от техните вещества. Миналите през термична обработка загубват част или напълно (някои) от своите вещества.
     Ако ще спазвате диета са силно препоръчани от мен и хора специалисти в тази област.
     А ако имате проблем със затлъстяването или със сърдечно съдовата система по добре заместете животинските мазнини (месо, мас и др.) със тези на ядките и семената и поради друг ред полезни действия.

Бадеми
Едни от най-предпочитаните ядки, заради вкуса и възможността добре да се съхраняват. Ценят се заради съдържанието на протеини в превъзходно биологично качество, калий, калций, желязо, магнезий и фосфор, както и витамин E. Включват ги в диети за предпазване на сърцето (самите бадеми наподобяват сърце). Помагат при малокръвие, нарушения в зрението, хипертония. Намаляват риска от атерсклероза и депресия.

Бадемовото мляко
Бадемовото мляко е лесно за храносмилане и не причинява стомашно-чревни ферментации. Поради това се препоръчва на кърмачки и малки деца. Полезни обаче, са само сладките видове бадеми – горчивите съдържат големи количества ефирни масла, които могат да нанесат вреда на здравето.

Лешници
Богати на мазнини, но лесно гранясват. Подобно на бадемите, съдържат калий, калций, желязо, магнезий, фосфор, както и витамини от група B, витамин C, витамин E. Препоръчват се при бронхити, болки в ставите, хронична умора, нервно напрежение, след тежки инфекциозни заболявания. Поради ниското съдържание на въглехидрати, често ги включват в диети за отслабване.

Кашу
Най-вкусната ядка, богата на протеини, желязо, магнезий, фосфор, цинк, витамини от група B и витамин A. Има изявени противовъзпалителни и противодиабетни свойства. С кашуто трябва да се внимава, тъй като съдържа оксалати и токсина урушиол. Последният се намира в обвивката на ядките и следва да бъде внимателно отстранен от фирмата-производител.

Орехи
Много добър източник на желязо, йод, мед, фосфор, цинк, фибри, витамини от група B, витамин C, витамин E. Предпазват сърдечно-съдовата система и мозъка. Поради високата си енергийна стойност, са подходяща храна за хора, извършващи тежък физически труд. Благодарение на съдържанието на йод се използват като средство за лечение на заболявания на щитовидната жлеза. Идеалният вариант е да се изяждат по пет ореха дневно.

Фъстъци
Съдържат най-много витамин B3 и фолиева киселина, вероятно защото растат под земята. Това ги прави подходяща храна по време на бременност. Понижават риска от сърдечен удар, предпазват от Алцхаймер и други дегенеративни проблеми. Подобно на кашуто, фъстъците съдържат оксалати и трябва да се избягват от хора с проблеми с бъбреците или жлъчката.

Шамфъстък
Най-богати на желязо (след сусама) и са на първо място по съдържание на калий. Освен това съдържат шест пъти повече антиоксиданти от зеления чай, както и завидно количество аргинин (есенциална аминокиселина, която участва в изграждането на мускулната тъкан). Допринасят за правилното функциониране на сърдечно-съдовата и нервната системи, за заздравяването на костите и зъбите (поради наличието на фосфор и калций), повишават мъжката потентност.

Кедрови ядки
Изключително богати на протеини, което ги прави важна хранителна добавка, както за бременни и малки деца, така и за възрастни хора. Съдържат повече аминокиселини от месото и млякото, както и много витамини и минерали. Влияят благотворно върху сърдечно-съдовата, храносмилателната и нервната системи, подобряват обмяната на веществата, засилват либидото. Добре е да се ядат сурови, тъй като са чувствителни към топлината.

Макадамия (известна още като австралийски орех)
Най-висококалоричната ядка, със специфичен вкус и редица полезни свойства. Добър източник е на протеини, въглехидрати, диетични фибри, калий, калций, желязо, селен, както и на витамини от група B и витамин PP. Помага при артрит, диабет, метаболитни нарушения, мигрена, хипертония. Намалява нивото на “лошия” холестерол в кръвта, предпазвайки от сърдечно-съдови заболявания. Маслото от макадамия е едно от най-предпочитаните в козметиката, заради силно защитаващите и подмладяващите му свойства.

Бразилски орех
С най-високо съдържание на мазнини и селен от всички ядки. Оказва незаменима помощ в борбата с катарактата, мъжкото безплодие и ранния климакс, атеросклерозата на сърдечните и мозъчните съдове. Укрепва имунната система и притежава антиканцерогенни свойства, които не само могат да предотвратят, но и да спрат развитието на злокачествени тумори. Достатъчно е да се изядат две ядки и съдържащият се в тях селен (известен още като микроелементът на дълголетието) започва да изпълнява своята невидима работа в човешкия организъм.

Сусам
Привлича с голямото съдържание на калций – 4-5 пъти по-високо, отколкото при другите ядки и семена. Богат е също на желязо, магнезий, цинк, витамини от група B и витамин E. Препоръчва се по време на бременност и менопауза (за профилактика на остеопорозата). Подобрява метаболизма, влияе върху качеството на кожата, косата и ноктите, действа като афродизиак. Наличието на фитостероли намалява риска от някои видове рак.

Ленено семе
Отличен източник на омега-3 и омега-6 мастни киселини, диетични фибри и лигнани. Последните са отговорни за разхлабващото му действие. Лененото семе е много полезно по време на диети, за профилактика на рак на дебелото черво и високо кръвно налягане, при болест на Алцхаймер. Добро е за хора с нарушена обмяна на веществата. Препоръчителната дневна доза е 1-2 с. л. (счукано или смляно) като добавка към салатата.

Конопено семе
С идеален баланс между омега-3 и омега-6 мастни киселини. Богато е на протеини, германий, калий, калций, желязо, магнезий, силиций, хром, цинк, както и на редица витамини (от група B, A, E, D, K). Стимулира храносмилането, успешно повлиява инфекции на отделителната система, лекува кожни проблеми (акне, екзема, псориазис).

Слънчогледово семе
Превъзходна храна с богато съдържание на омега-6 и омега-9 мастни киселини, както и на витамини от група B и витамин E. Слънчогледовото семе е добро за мозъка, поради високото съдържание на магнезий и фосфор. Намалява нивото на "лошия" холестерол в организма и се препоръчва при високо кръвно налягане. Регулира телесната температура и киселинно-алкалното равновесие. Наличието на витамин P го прави отлично профилактично средство срещу редица заболявания, включително рак.

Тиквено семе
С най-голямо съдържание на цинк и ненаситени мастни киселини. Осигурява и големи количества протеини, витамини (от група B, C, E) и смолисти вещества. Има противовъзпалително и противоглистно действие. Помага в периоди, когато трябва да се засилят защитните сили на организма. Ако се счука и свари, се превръща в лекарство против безсъние и постоянни болки.

Неразбрания айсберг МЛМ

Масово на хората като им кажеш името на дадената компания първото което им изниква в главата е продуктите които тя продава в случая аз ще говоря за Oriflame. Та когато им кажа орифлейм им изниква в главата едни кремове, гримове, парфюми и каталозите. Истината е че МЛМ системата е много повече тя е като айсберг на повърхноста това което ще видите е продуктите и каталозите които нейните консултанти показват, ако се гмурнем под водата обаче ще видим че айсбергът не просто плуващо парче лед а същността му е под водата цели 80% това е бизнеса, бизнес за милиони и път за финансова свобода за онези които я видят и искат да сбъднат мечтите си с нея. Защото човек без мечти е като кораб без капитан движещ се по течението или още по опростено като супер кола без шофьор.

Съществува един квадрант наречен четирите потока на парите неин създател е Робърт Кийосаки като се вижда от снимката има си своята лява и дясна част тук аз ще ви говоря за дясната половина и още по точно за квадранта "Б".
Квадрант "Б" са бизнес системите съществуват 3 вида бизнес системи в този квадрант
1) Корпорация (или като я нарича Кийосаки личен франчаизинг) за да си в тази система се изисква да имаш първо солиден опит и не само в една област, второ нужните средства за нейното създаване и не на последно място нужното време тези неща не стават от днес за утре понякога е необходимо и 5 години.
2) Франчайз това е доказала се система в времето която работи много добре като пример това е Мcdonalds, Econt, Mania, CBA и много други. Като плюсове на тази система е че купуваш доказала се марка да продаваш нейните стоки, също получаваш и солидно обучение за да те направят успешен, франчайзигодателя ти показва и как да си наредиш стоката в магазина за да си успешен освен това за разлика от първата система тука бихте получили по голям процент одобрение за кредит от банка за започване на бизнеса това е така защото банките много добре разбират важността от системата, а наличието на добра система намалява рисковите за самите тях. Като един от недостатъците на тази система е че не трябва да сте "С" (хора които правят всичко както те го разбират) по скоро бъдете като "Н" изпълняваи всичко така както ти се казва това ще ви спести много главоболия. Ако не сте от тези хора тогава моя съвет е не купувайте фарнчайз. И колкото и да е добра системата важно е и хората които сте наели в кои квадрант са на своето мислене.
Много важно е да се разбере че трябва много добре да различавате системата от продукта
пример ако можеш да пееш Окей но това не означава че разбираш системата на маркетинга, счетоводството, финансите, управление на хора, правната и много други системи необходими за започването и просперирането на бизнеса. За да се успее е необходимо да разбирате на 100% от всички системи например човешкото тяло то е набор от системи ако примерно сърцето откаже всичко останало спира ако заболее кръвоносната систена всичко останало заболява и в последствие умира. Ето защо израждането дори и на добра и доказала се система не е лесно.
3) но не и по значение е МЛМ наричана още като мрежов маркетинг, директен маркетинг, директна дистрибуция и ред други подобни. Тази система е вид франчайзинг също като нея в началото са се опитвали да я изкарат незаконна когато започваш да обясняваш на човека отсреща какво е това той ти казва ясно това е пирамида истината е че човека не различава пирамидните системи от пирамидно изгледащите това е защото той не е запознат с разликите. По принцип всичко е в формата на пирамида дори и нашата държава, работата на която работите и т.н. Разликата между МЛМ и пирамидите е че при едната има движение на стоки при което всели получава комисьон а при другата се получава комисьон само от включване на хора без движение на каквато и да е стока или услуга.
Тук идва и един друг момент повечето МЛМ компании за да се включиш е нужно да дадеш една минимална вноска от под 50лв. (естествени има и такива които трябва да платиш 3000 евро) за които получаваш печатни помощни материали каталози, брошури, мостри (а сега Орифлейм ти дава и чанта) все неща с кото копуваики си системата получаваш и тях за да започнеш веднага да изграждаш бизнеса си това е единственото което се изисква от теб, всичко останало като счетоводство, складове, производство, логистика и ред други се занимава МЛМ компанията. Как се изгражда бизнес? като споделяш бизнес-възможноста тука искам да споделя че повечето хора се включват в МЛМ възможноста за да си копуват продуктите по цени на едро по този начин получават много качествен продукт на в повечето случаи достъпна цена, но в последствие по голямата час от тях виждат възможноста която им се предоставя и започват освен да ползват продуктите за себе си да споделят и бизнес-възможноста има безбройни примери за това. Ако нямате нужните средства (50000 - 100000) за започване на бизнес от 1или 2 вариант тогава това е най удачния  вариант за това
 В които и квадрант да започнете успехът не идва веднага, и само след усърдна работа. Това е един от любимите ми цитати и мотиватори за да се занимавам с това.
"Ако не платиш цената за успеха, ще патиш цената на провала. Плати цената за успеха, въпреки че е по-висока" - Зик Зиглър из Формулата за успеха в мрежовия маркетинг
Едноо от най-важните неща в този бизнес е че компанията в която се включвате предлага ли ви обучение за да успявате и в същото време личностно да се изграждате аз мога да потвърдя че Орифлейм дава това и много повече даже освен това дори и да не успееш поради ред пречни (било то попадане в непавелен екип, неподходящо време, неподходяща компания или несериозност от твоя страна)това че си научил нещо в бъдеше ще ти бъде полезно. В края на тази статия ще ви разкажа една история на един преуспяващ човек разказана от Робърт Кийосаки
     "Един от старите ми приятели, който през 1997г. спечели 1милиярд $  от недвижимо имущество, неотдавна стана дистрибутор в една такава компания и започна да гради своя бизнес. Изненадах се, когато го видях с какво усърдие се е захванал с това, тъй като определено нямаше нужда от пари. Когато го попитах защо го прави, той отговори следното:
     - Както знаеш. завърших счетоводство и финанси. Когато хората ме попитат как забогатях,започвам да им разказвам за транзакциите с недвижимо имущество на стойност милион долари, които правя, и стотици хиляди долари пасивен доход, които получавам всяка година от недвижимото си имущество. Забелязвам, че много от тях се отдръпват или се плашат. И двамата знаем добре, че шансовете им да започнат да правят като мен транзакции с недвижимо имущество на стойност милиони долари са нищожни или никакви. Освен че нямат необходимото образование, те не разполагат и с нужния капитал, който трябва да инвестират. Затова започнах да търся начин да им помогна да си осигурят същите пасивни доходи, които аз получавам благодарение на недвижимото си имущество...без да трябва да се връщат за още 6г. в училище и да посветят 12г. за инвестиции в имоти. Смятам, че мрежовия маркетинг дава възможност на хората да изградят пасивни доходи, които има са нужни, за да живеят, докато се учат за професионални инвеститори. Ето защо им препоръчвам мрежовия маркетинг. Дори да имат малко пари, те пак могат да инвестират труда си в продължение на 5г. и да започнат да получават предостатъчно пасивни доходи, за да могат да си позволят и да инвестират. Като развият собствения си бизнес, те ще разполагат със свободно време, за да учат, и с капитал, който да инвестират с мен в по големите си сделки.
     - Направих го поради желанието си да помогна на хората, които опитват да намерят пари за инвестиране, а ето, че започвам да забогатявам от един съвсем нов бизнес. Две съботи месечно той организира курсове. На първата среща запознава хората с бизнес-системите и хората или как да разработиш успешен "Б". На втората среща за месеца ги учи на финансова грамотност и финансова интелигентност. групите му стават все по големи.
Препоръчвания от него модел е същият които препоръчвам и аз." 
НЯКОИ ОТ УСПЕШНИТЕ ХОРА В БЪЛГАРИЯ.

Парабени

В последно време много се говори за парабените и както в повечето случаи хората са разделени на два лагера едните казват че са вредни и образуват ракови заболявания а дугите казват че не са вредни в минимални количества. И тъй като не съм медицинско лице но занимаващ се козметика и използващ такава, реших да се поразровя в Интернет и да отида на обучение на вещо лице в тази област доцент доктор от медицинския университет в Пловдив.
Парабените са консерванти с различните им наиминования включително и Е-тата които присъстват не само в козметиката били то натурална или не, но и в хранителната промишленост. Независимо дали ползвате шампоани, пасти за зъби, овлажнители, кремове, маски за лице, спрейове за тен, плажно масло и др. всички те съдържат парабени.
Сигурно вече се питате защо така масово се използват ами поради простата причина че синтетичните парабени първо защото са ефикасни консерванти, с антибактериално действие, благодарение на които в продуктите не се развиват гъбички и се удължава срока им на годност и второ, защото са евтини. Освен това нямат цвят, мирис и вкус и се смесват лесно с всякакви други субстанции.

Името им всъщност е съкращение от пара-хидрокси бензоена киселина и в групата им влизат:

• метилпарабен (methylparaben E218),
• етилпарабен (ethylparaben E214),
• пропилпарабен (propylparaben E216)
• бутилпарабен (butylparaben)

По-редки, но пък и най-опасни, са съединенията исобутилпарабен (isobutylparaben), исопропилпарабен (isopropylparaben), бензилпарабен (benzylparaben) и натриевите им соли.

 Парабените освен синтетични има и такива които са естествени консерванти се намират в природата. Най-често, като заместител на парабените се употребяват риган, розмарин, семена от грейпфрут, мащерка, екстракт от лавандулово масло и др. Компаниите занимаващи се с производство на натурална козметика се сблъскват с проблема как да запазят тези продукти по-дълго време годни за употреба. Някои от тях споделят че кремовете и лосионите без парабени са изключително трудни за създаване и подлежат на редица тествания за микробиологична безопасност преди да бъдат пуснати на пазара.
Големите специалисти казват че в козметиката та и в храната се съдържа съвсем малко количество консерванти които по никакъв начин не ни навреждат понеже тялото ни има свойството и достатъчно време бързо да ги изхвърли. Има група хора които казват че парабените водят до рак но никои до сега дори и световната здравна асоциация с дългите си и задълбочени анализи не могат да потвърдят че те са едни от приченителите на ракови заболявания.
Био козметиката, както и част конвенционалната козметика, не е от най-евтините поради начина, по който се произвеждат всички продукти, използвани за направата й. Абсолютно чисти от химикали и сертифицирани. Затова потребителите едва ли ще са доволни, ако тя не е годна за употреба, колкото козметиката, която са ползвали преди това.

Здравословен сън

Наскоро бях на един семинар за Wellness и здравословен начин на живот и там стана въпрос за здравословния сън аз само като чух това си казах здравословен сън! какво? какво трябва да значи това. тогава се позамислих над това и цялата презентация и се оказа че нещата са доста свързани с начина ни на живот.
Когато за първи път чух здравословен сън  си казах както повечето хора сигурно че значи да спим по 8-10ч. на денонощие или пък събота и неделя да си наваксваме ако през седмицата не можем, да имаме удобно легло и възглавница. Оказа се че нещата не са точно така.
За да имаме здравословен сън трябва да спазваме някои правила. Все общо твърдение е че на човек му са нужни 8 часа сън в действителност ако имаме качествен сън ни са достатъчни и 6 часа освен това за хората които си казват че ще си наваксат събота и неделя ще ги разочаровам но нещата не стават така на тялото ни е нужно от всяко денонощие да си почива по 6-8ч. (както казах зависи от начина ни на живот) също както се храним сутрин, обед и вечер. Казано просто ако сте от хората които ставате с лекота от леглото и сте изпълнени с енергия това означава ще сте имали здравословен сън.
За здравословния сън е важно да се знае че важна роля играят както хубавия и  удобен матрак и възглавница така и здравословното ни хранене и активния ни начин на живот (дали спортуваме). Здравословния сън ни е нужен за да може да си почива като умът така и тялото от стресиращия натоварен ден.
Ето и някои правила за здравословен сън.

1. Вземете се едно джобно тефтерче и си записвайте на него списъка със утрешните ви задачи също така и дръжте химикалка под ръка ако междувременно ви изключи нещо или се сетите за нещо. По този начин позволявате на мозъка си да  не мисли постоянно за това да не би да го забрави и да си почине.
2. Не гледайте телевизия или слушайте радио до късно вечер особено пък новините и не ги оставяйте включени заспивайки или докато спите. това е от изключително значение за здравословния сън. Нека стаята ви бъде, колкото е възможно по-тиха – изключете всички електрически уреди и помолете останалите в къщата да пазят тишина.
3. Прочетете някоя вдъхновяваща статия или материал за личностно израстване около 30 минути преди да си легнете. Целта е да ангажирате ума си с позитивни образи преди да заспите, така че последното, за което да си мислите преди да легнете да бъде нещо приятно и мотивиращо – а не стресиращите мисли, които минават през главата на повечето хора, когато си лягат.
4.  Уверете се, че стаята, в която спите е възможно най-тъмна – колкото по-тъмна е стаята, толкова по-добра предпоставка е за дълбок сън.
5.  Не яжте поне три часа преди да си легнете. Когато в стомаха ви има необработена храна, тялото ви се съсредоточава основно върху смилането на храната, а не върху възстановяването си – а именно това е целта на съня! Тялото е смила храната най-добре когато се движи, а не когато лежи.
6.  Не взимайте хапчета, витамини или билки, които да ви помогнат да заспите (освен, ако не е изрично изискване на лекаря ви). Повечето от тези изкуствени приспивателни не правят нищо повече от това да умъртвят чувствителността ви – целта на съня, обаче, е  да даде на тялото време и средства за да се възстанови и  подготви за следващия ден. Когато използвате приспивателни, за да заспите, всяка система в тялото ви се забавя, включително и системите, които трябва да възстановят тялото ви.
7.  Уверете се, че има достатъчно свеж въздух в стаята. Смята се, че въздухът в затворените помещения е един от най-токичните. Когато спите, вие можете да вдишате само въздуха, който ви заобикаля. Опитайте се да отворите прозорец (дори съвсем малко, ако е студено навън). Свежият въздух, който влиза отвън докато спите ще помогне на тялото ви да се обнови.
8.  През деня, направете 60 минути умерени физически упражнения. Ако нямате цели 60 минути свободни, направете 3 сесии от 20 минути или 6 от 10 минути – просто нека крайния резултат са 60 минути. Най-доброто упражнение когато говорим за общо здравословно състояние и подготовка на тялото за сън е ходенето.

     И така ако се въртите, ставате посред нощ  това не е здравословен сън. Опитвайте се да си лягате  в 22:00ч. и да ставате в 06:00ч. смята се че в този диапазон от време тялото си почива най-дълго и най-добре за да станете на сутринта изпълнени с енергия за посрещане на новите предизвикателства на напрегнатия ден.

Спорт - Kcal

Лятото е сред сезоните които показваме малко повече тяло и се забелязват много неща затова ако искаме да сме в форма трябва да поработим малко. Всички ние ядем храни които каде са вредни къде здравословни но и в двата случая трябва да спортуваме в противен случаи без значение дали ядем прости или сложни захари се натрупват в нашите масни депа или по просто казано ни се появява портокалова коричка по бедрата, коремче и ред други такива неща със затлъстяването.
Знаете ли кои спорт изгаря най много kcal?
тука ще изброя някои от тях:

Плуване:  413-899 kcal
Един от безспорно най натоварващите но и изклучително полезен дори за борба с целулита е плуването. То ни зарежда с тонус и има липса на негативна енергия. Когато говоря за плуване нямам предвид някакви упорити тренировки а просто за правене на дължини.

Джогинг: 472-1126 kcal
Това е златната среда между ходене и бягане - един спокоен джогинг, изпълняван с равномерно темпо може да топи  мазнините по страхотен начин. Не е нужно да тичате с всички сили. Леко бягане с умерено темпо може да направи чудеса за сърцето ви, а също и да ви помогне да тонизирате и подсилите мускулатурата. От ключово значение е да изминавате голямо  разстояние, но в никакъв случай не си го поставяйте за цел от първия път.

Бягане: 944-1489 kcal
  Ходенето и джогингът са страхотни, но като вдигнете темпото това означава: повече изгорени калории, повече натоварване и упражнение за мускулите. Бягането е идеално, защото натоварва всяка част от тялото. За най-добър резултат трябва да поддържате темпо около 12-16 км.ч. Бягането сред природата е най-доброто решение – то ще ви зареди не само физически, но и емоционално.

Каране на колело: 354-944
Карането на колело е едно от любимите ми далеч от тълпата далеч от автобуса. ако караме = >15км/ч. ние тренираме предимно краката когато се развива по висока скорост или ще се се спускаме по пресечена местност се изгаря повече калории  и натоварваме повече мускули на нашето тяло за мен това е оптимален вариант дори за градска среда понеже хем се придвижваш бързо хем гориш излишната маса.

Танци: 266-512 kcal
Танцуването съществува още от древността то ни зарежда емоционално и физически но и в същото време тренираме всяка частичка от нашето тяло и се извайват едни прекрасни тела. За някои чуването на музикалната нота означава ще трябва да се движи просто това му подсказва сърцето.

Аеробика: 413-791 kcal
Аеробиката също е много подходяща за цялостна работа върху тялото но моето мнение е че е предимно за нежния пол като изключим zumba. 

Скачане на въже: 700-1100 kcal
Боксьорите скачат на въже, за да загреят преди тренировка. Но повярвайте, ако опитате, само след няколко минути ще се уверите, че това занимание не е никак лесно и не е просто лека загрявка преди тренировка. Упражнението е елементарно, но ефективно  и работи за цялото тяло, а също помага и за координацията. С лекота ще подобрите скоростта щом започнат да падат килограмите. Веднъж като преминете трудността от овладяването на първите, базови подскоци ще се уверите, че е истинско предизвикателство да продължавате да увеличавате все повече и повече скоростта, да овладеете различните видове странични и кръстосани завъртания на въжето.
  
     Има и още хиляди спортове които натоварват цялостно или частично тялото и спомагат за изгарянето на излишните калории  като започнем от бързо ходене минем покрай бойните изкуства и стигнем до плажният волейтбол. Вие трябва да си изберете с какво точно искате да се занимавате.